彩の国いきがい大学熊谷学園３７校友会太極拳クラブは１０名が所属し活動しています。

平成25年３月より新体制の中、「楊名時太極拳」芝宮たけ子師範の指導もと、毎月第1・第3月曜日の10時～12時　熊谷勤労会館軽体育室で10名(男性５名・女性５名）で練習を開始致しました。
皆さん、同期生のためか気楽に・明るく・楽しく・体力維持・健康増進と努めております。

芝宮師範の優しい言葉に部員の動きは真剣の中にも笑顔もみられますが、太極拳（八段錦と24式）の特有の動きを覚えるのに四苦八苦をしております。
今後の課題は、11月の森林公園での「太極拳研修会」参加までに基本を体になじませることです。
只今、部員募集中です。お気軽に見学に来てください。
興味の有る方は、次の効果がありますので是非参加下さい。

①ゆるやか動き→気の通り道を刺激し、血流を促し基本代謝を
高め、内臓機能を回復し、ホルモンバランスを整える効果をも
たらすとのこと。肩こり・便秘・冷え性・だるさ等に効果があるとのこと。

②柔らかな動き→手や脚をゆっくりした動きだけではなく、上半
身のひねりを絶間なく続けている運動で「防御と攻撃」の重心移
動です。美容に効果があるとのこと。